Ieder mens wil gezond en vitaal zijn. Wenst een ‘perfect’ leven. Een leven in ‘balans’. Maar wanneer is het ‘perfect’? Wanneer zijn wij tevreden? En wanneer hebben wij het gevoel dat wij in balans zijn? Wanneer is het goed zoals het is?
Vragen zoals “Is dit het nou?”, “Hoe krijg ik een betere balans tussen privé en werk?”, “Ben ik depressief?”, “Heb ik een burn-out?”, “Hoe leer ik omgaan met mijn angsten?” Etcetera
Als eerste streef ik om de vraag helder te krijgen en hierna door middel van directe vragen samen een oplossing te zoeken. Ik coach en begeleid je zodat je tijdens of na een lastige periode verder kan komen. De begeleidingsvorm die gekozen wordt, is afhankelijk van zijn vraag en komt in overleg tot stand. De meeste trajecten worden afgerond binnen tien sessies.
Afhankelijk van de vraag gebeurt dit door middel van:
De positieve effecten voor het individu zijn (afhankelijk van de coachingsvraag):
- ⋅ Je bent bewust(er) van belemmerende overtuigingen.
- ⋅ Je hebt zelfinzicht en een realistisch zelfbeeld.
- ⋅ Je leert anders denken over jezelf en je omgeving.
- ⋅ Je zet nieuw – alternatief – gedrag in.
- ⋅ Je kan focus aanbrengen en vasthouden (of focus verleggen).
- ⋅ Je gaat anders om met spanning, stress en pijn.
- ⋅ Je staat in je kracht.
- ⋅ Je hebt een evenwichtiger ‘work-life balance’.
Heb je nog vragen hierover dan kun je contact met mij opnemen via het contactformulier op de site of bellen op telefoon nummer 06 15 35 55 70.
EN
DA